Tai Chi / Qui Gong

Ungefähr 20mal sind wir im Jahr 2009 montags zusammen gekommen und haben zu Beginn des Jahres die Harmonie in 18 Figuren gründlich geübt. Die Teilnehmerinnen haben darin eine erfreuliche Sicherheit erlangt. Nach der Sommerpause kamen alle wieder, Neue kamen hinzu. Da war das Sehnen- und Knochen-Qigong für alle neu, eine Folge von acht Übungen, die die Sehnen lockern und die Knochen stärken.

Diese Gruppe freut sich darüber, dass die Halle nun wärmer ist. Da fällt es nicht schwer, die Bewegungen äußerst langsam, weich und fließend auszuführen

und so den Gegensatz zur oft hektischen Umwelt wohltuend zu spüren.

Dietlinde Firus